【 坐骨神経痛のしびれ 】症状を改善するために鍼灸が効果的な理由
鍼灸施術｜坐骨神経痛｜しびれ改善
【 坐骨神経痛のしびれ 】
【 坐骨神経痛のしびれ 】
症状を改善するために
鍼灸が効果的な理由
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて広がるしびれや痛み。長時間座っていると悪化する、歩くと違和感が強くなる。その症状は、筋肉の緊張や神経への負担が原因になっている可能性があります。
「しびれだから仕方ない」
そう思い込んでいませんか。
坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出る症状です。症状が強くなると、座っているだけでもつらい、歩くと脚が重い、寝ていても違和感があるなど、日常生活にも影響が出やすくなります。
原因は腰だけにあるとは限りません。お尻の深部筋の緊張、骨盤バランスの崩れ、姿勢不良、長時間の座位などによって坐骨神経へ負担がかかり、しびれや痛みにつながることがあります。
お尻から脚にかけてしびれる
長時間座ると症状が強くなる
歩行時に脚が重だるい
腰よりもお尻の奥がつらい
About
坐骨神経痛とは？
神経そのものではなく、
「神経が刺激されている状態」
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。実際には病名ではなく、「しびれ」「鋭い痛み」「重だるさ」「感覚異常」などの神経症状を指します。
腰から脚に電気が走るような痛み
お尻の奥がズーンと重だるい
ふくらはぎや足先のしびれ
長時間座ると悪化しやすい
歩くと脚がつっぱる感覚
片側だけ症状が出やすい
原因は「ヘルニア」だけではありません
坐骨神経痛は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症だけでなく、お尻の筋肉である梨状筋などの緊張、骨盤バランスの崩れ、姿勢不良、長時間の座位姿勢などでも起こります。特にデスクワークや運転時間が長い方は、お尻まわりの血流低下や筋緊張によって神経へ負担がかかりやすくなります。
Cause
坐骨神経痛のしびれが起こりやすい原因
01
お尻の深部筋が硬くなる
お尻の奥にある梨状筋や殿筋群が硬くなると、近くを通る坐骨神経が圧迫・刺激されやすくなります。腰だけでなく、お尻の深部に原因が隠れているケースも少なくありません。
02
骨盤や姿勢の崩れ
骨盤の傾きや猫背、反り腰などの姿勢不良が続くと、腰からお尻にかけて負担が集中します。その結果、筋肉の緊張や神経への刺激が強まりやすくなります。
03
血流低下と慢性的な緊張
長時間の座位や運動不足によって血流が低下すると、筋肉が硬くなりやすくなります。神経周囲の環境が悪くなることで、しびれや重だるさが長引くことがあります。
「痛み止めで様子を見る」だけでは戻りやすいことも
痛みやしびれを一時的に抑えることも大切ですが、坐骨神経へ負担をかけている筋肉の硬さや姿勢の癖が残っていると、症状を繰り返しやすくなります。根本的な改善を目指すには、神経周囲の環境を整えることが重要です。
Reason
坐骨神経痛に鍼灸が効果的な理由
01
深部の筋肉へ
直接アプローチできる
坐骨神経痛では、お尻の奥にある梨状筋や殿筋群が硬くなっているケースが多く見られます。鍼灸は、手では届きにくい深部筋へ刺激を与えることで、筋緊張を緩和しやすくなります。
02
神経周囲の
血流改善につながる
筋肉が硬くなると、神経周囲の血流も低下しやすくなります。鍼刺激によって血流循環が促されることで、しびれや重だるさの軽減につながることがあります。
03
神経反応の
コントロール効果がある
慢性的な痛みやしびれは、筋肉だけでなく神経自体の反応しやすい環境が影響しています。鍼灸を行うことで、痛みの閾値（反応）をコントロールできる効果があります。
WHO & Acupuncture
WHOの見解から考える、鍼灸と神経痛
01
神経痛への活用が示されている
WHO（世界保健機関）では、鍼灸の適応症として神経痛や腰痛などが挙げられています。坐骨神経痛のような神経症状に対しても、薬だけに頼らない選択肢として鍼灸が活用されています。
02
痛みを抑える働きが期待できる
鍼刺激は、痛みを感じる神経の働きや、身体が本来持つ痛みを抑える仕組みに関与すると考えられています。慢性的な痛みやしびれに対しても、痛みの感じ方を和らげるサポートになります。
03
筋肉・血流・神経をまとめて整える
坐骨神経痛は、筋肉の硬さ、血流低下、神経への刺激が重なって起こることがあります。鍼灸は局所の筋緊張だけでなく、循環や神経の興奮にもアプローチできる点が特徴です。
WHO
世界的にも、鍼灸は
世界的にも、鍼灸は
神経痛・腰痛に対して
利用されています
WHOでは、鍼灸が有効とされる症状の中に、腰痛や神経痛などの筋骨格系・神経系の症状が含まれています。坐骨神経痛のように、痛みやしびれが長引きやすい症状に対しても、鍼灸は身体の回復力を引き出す施術として選ばれています。
症状の原因や重症度によって改善までの期間には個人差があります。強い麻痺、排尿・排便障害、急激な筋力低下がある場合は、医療機関での確認が必要です。
痛みだけでなく、
原因まで丁寧に確認して
施術を行います
当院では、単純に「腰が悪い」と決めつけるのではなく、姿勢・骨盤バランス・筋肉の硬さ・日常動作まで確認しながら施術を行います。坐骨神経へ負担をかけている原因を整理し、一人ひとりに合わせた施術を行うことで、慢性的なしびれ改善を行っています。
01
症状と生活動作の確認
どの動作でしびれが強くなるのか、座位・歩行・立ち上がりなどの日常動作を確認します。
02
筋肉と神経への負担を評価
お尻や腰部の筋緊張、骨盤バランス、左右差を確認し、神経への負担原因を見極めます。
03
鍼灸による深部アプローチ
深部筋の硬さへ鍼灸でアプローチし、血流や筋緊張の改善を目指します。
04
再発予防のセルフケア指導
姿勢や座り方、ストレッチ方法など、日常生活で負担を蓄積しにくくするポイントもお伝えします。
早めのケアが、慢性化予防につながります
坐骨神経痛のしびれは、軽い違和感から始まっても、放置すると日常生活に支障が出るほど強くなることがあります。「まだ我慢できるから」と先延ばしにせず、原因を確認しながら早めにケアすることが大切です。
慢性的なしびれや痛み
我慢せず改善しませんか？
「座っているだけでつらい」「脚のしびれが気になる」「病院では様子を見るしかないと言われた」そんな坐骨神経痛のお悩みも、まずは一度ご相談ください。鍼灸を通して、日常生活を少しでも快適に過ごせるようサポートします。
完全予約制｜坐骨神経痛・腰痛・しびれ症状に対応した女性専門院
店舗情報
鍼灸整体サロン Liber MICO
住所
さいたま市北区日進町3-479−1 gallery Soo 2階A号室
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
| / | / | 〇 | 〇 | 〇 | □ | □ |
〇･･･10：00-18：00/□･･･10：00-17：00
定休日｜月・火
(※)男性のご予約について
既にリベル・ミコをご利用いただいている女性のご紹介(ご家族まで)をいただいた男性以外のご利用は【通常料金から+3000円】にてご案内をしております。
上記理由として、女性の方に安心してご利用いただくにあたり、防犯とプライバシー保護の為、男性の方がご利用の際は前後の予約枠の時間調整をさせていただいており、その時間コスト分における対価を頂戴しております。
鍼灸整体サロン Liber MICO
住所
さいたま市北区日進町3-479−1
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〇･･･10：00-18：00/□･･･10：00-17：00
定休日･･･月・火
(※)男性のご予約について
既にリベル・ミコをご利用いただいている女性のご紹介(ご家族まで)をいただいた男性以外のご利用は【通常料金から+3000円】にてご案内をしております。
上記理由として、女性の方に安心してご利用いただくにあたり、防犯とプライバシー保護の為、男性の方がご利用の際は前後の予約枠の時間調整をさせていただいており、その時間コスト分における対価を頂戴しております。
