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1. 「なんだかパッとしない」朝のスキンケアやメイク時の顔 「いつもの化粧水がヒリつく」「ファンデーションのノリが悪い」「夕方になると顔がどっと疲れて見える」……。 これらは花粉による物理的な刺激だけでなく、寒暖差や新生活のプレッシャーによる「...

「寝ても疲れが取れない」「湿布を貼っても肩が重い」「最近、腰に違和感がある…」 30代を過ぎ、40代、50代と年齢を重ねるごとに、体のメンテナンス方法に悩む女性は増えています。今までなら一晩寝れば治っていた疲れが、翌朝もしっかり残っている。それ...

花粉症で顔が腫れぼったい、肌がピリつくといった春特有のお悩み。今まさに！っていう方非常に多いのではないでしょうか？ そんな皆様に、土台から立て直す新習慣をご紹介いたします。 1. 春の肌は「外からの刺激」に疲れ果てている 春は華やかな季節です...

「骨盤が歪んでいる」と感じるのはなぜか まずは、ご自身が一つでも当てはまるか確認してみましょう。 体型の変化産前のズボンが入らない/お尻が大きくなった・垂れた/下腹がぽっこり出ている 身体の痛み腰痛/恥骨痛/股関節の痛み/膝の痛み 不調尿漏れ/便...

※画像はイメージです